中国公益人物宋馨：宋馨式“大众实用心理学”的创建者和践行者！

■撰稿 /李诗雨 编辑/马琪

导语：20年的心理公益传播路，上千个老人和孩子因她而有希望和光明，成千上万的人因她而绝处逢生，她以心理学为武器，打败束缚心灵的恶魔，拯救沉入黑暗的灵魂，日复成年，她将爱心融入年轮，汇入岁月，每一季，都是爱的春天。

和宋馨女士的专访约在周六上午的十点，她因要为我们取《西欧见闻录》而来迟一小会，《西欧见闻录》是她写自己在西欧六国的所见所闻所思的一本书。她到时口中一直说着不好意思、不好意思，倒让我这小辈有些许的不好意思。我连忙请她楼上坐，她惦记着采访时间，又再次为自己的迟到向我们道歉，采访还未开始，她整理变换着自己丝巾的戴法，问我们哪一个比较好看，随后又抚了抚自己的头发，从手包里拿出口红进行补妆，确认了自己整洁得体的形象后，她坐在了被采访人的座位上。

仪式感，这正是一位成功人士的修养吧!

趁着采访的间隙，我翻开她的《西欧见闻录》，认真翻看了几页，这其中她提到去拜访法国巴黎荷拜市市长时询问了两个事情：一个是心理健康教育问题，一个是老年人福利问题。

真是到哪里都不忘请教学习，时刻为自己所做的事业增砖添瓦!这也正应了她书的背面一行字：学习是为了借鉴。而我们今天的专访也是围绕着她的本源初心展开，在她回顾自己20年的心理公益路程时，我们仿佛和她一起穿越时空，回到过去，作为未来时光的见证者参与她那些令人感动的故事，经历那些艰辛繁难的历程，感受那些汹涌喷薄的爱意。

契机奠定心理学基石 创新打造“独家秘笈”

宋馨是1999年接触和学习心理学。那时她还是一个国内外刊号的资深杂志《城市博览》主编，天天面临着出版、销量、业绩等各方面压力，久而久之，这些压力导致她情绪焦虑，都有点抑郁症状了。幸亏当时认识了一位著名心理教授，他通过专业的心理学理论知识对她点拨迷津，深度侧谈，逐一分析，精准测试，一番行为下来竟让她及时快速的走出当下困顿局面，心境猛然柳暗花明，豁然开朗。

这是她第一次真正接触到心理学，深感神奇和玄妙。强烈的好奇心驱使她一定要进入心理学的世界，自此便一发不可收拾。石教授赠予她《卡耐基全集》，她废寝忘食的细读研究;陕西大康心理培训学校成立，她排除万难的报名上课;北师大招收心理学硕士研究生，她拼尽全力的汲取知识;更为难得的是她还在同时期考上陕西省委党校研究生，两个研究生同步在读在当时很少见，她身上既有强烈的求知欲，也有常人不能及的坚持和毅力。

所谓契机，不过是“强人+时机”而已。契机到来时，她狠下了天道酬勤的钻研和持之以恒的韧劲儿。那时她白天上班，周日上课，晚上继续看书学习，而后再去给杂志社的编辑、记者、党校研究生同学去讲解心理学，在她的引导和普及下，大家都深刻感受到了心理学的强大力量，这先天的“人和”奠定了她在心理学上的创新与发扬。在传统心理学的基础上，结合实际创造出宋馨式“大众实用心理学”。

这在当时的社会环境中有多受欢迎呢?在她杂志社的办公室中，一张玻璃桌常常被围得满满的，编辑们的脸上挂着期待和兴奋，迫切的想要从她这里学习到知识，吸取到能量。事实证明宋馨的心理学课是很有意义的，因为在之后的工作中或生活里能明显看到同事们的脸上笑容满面，状态积极阳光。

2001年，在初建的陕西图书馆里，能容纳200人的报告厅人头攒动。每次宋馨的讲座结束后，大家七嘴八舌地争相说着自己在生活、工作、婚姻等各方面遇到的问题，如何用心理学去理解这背后深层次的原因，如何解决这些让人难受困惑的问题，宋馨一个一个的帮他们分析，最后很多人流着眼泪说自己顿悟了、受教了、被滋养了。

宋馨通过自己的义务讲解让更多的人得到了帮助，也让她自己意识到心理学确实对人们有益。

2002年的冬天，大雪纷飞，道路积雪成冰，淹没小腿的雪让路更加难行，恶劣的天气不免让她怀疑，还会有人来听课吗?她内心有点打鼓，事实上，不管有没有人去，她自己都是要去的。她冒雪出门，脚步一深一浅地踩在雪上，咯吱咯吱的响。等到了陕西省图书馆的报告厅门口，发现已有8个人坐在门口等着她，那天的宋馨没有站到讲台上，她就站在8个人的面前讲了足足两个小时，结束后大家都意犹未尽，相约下场讲座。

这些经历更加坚定了她学习心理学的信心，随后，她走进西安图书馆、走进西安交通大学、西北大学、西北农林科技大学等大专院校，为西安古城人民义务讲授心理学。

2010年，宋馨被聘为陕西省委机关工委党校客座教授，为全省各级领导干部传授心理学知识。与此同时，宋馨还先后到陕西省各厅局，为党政领导、干部做心理健康报告。

这一切，都使宋馨所创造的宋馨式“大众使用心理学”远近闻名。

机遇成就赤诚之心 情怀铸就慈悲之爱

2003年“非典”期间，宋馨在西安晚报上看到了给西安儿童村献爱心的消息，她当即就报了名。因为不知道那些孩子的具体情况，宋馨准备买很多自己爱吃的粉丝、腐竹等食物，但被晚报记者拒绝：“那里连饭都没有的。”最后宋馨拉着米面油去了儿童村，还带着现在陕西心理健康教育研究会常务副会长李金英因出差无法亲手送达的300元钱，踏上了这次的爱心之旅。

西安儿童村46个孩子衣衫褴褛地站在院子里等待着他们的到来，脸上的期待和害怕交织。期待是因为陌生人到来会有饭吃，害怕是他们对于外界的常态表现。他们是罪犯子女，在社会中属于弱势群体，不被重视和认可。也因为家庭关系，他们很多孩子身上有着极重的负面情绪，一直埋藏在自己的心里。

也许是孩子们当时茫然无助的眼神触动了宋馨内心最柔软的地方，也许是她作为母亲本身的爱意流露，也许是作为专业的心理老师身上强烈的社会责任感，她决定要啃硬骨头!如何对罪犯子女的内心和品行进行疏导、塑形?如何让一群极度自卑、内心充满对社会仇恨的罪犯子女成长为阳光少年?

带着这样的难题她开启了在西安儿童村的第一节心理课。这是一堂注定难以展开的课。课上，她想让孩子们介绍一下自己来自什么地方，没想到，没有一个孩子愿意开口讲话，她点名字时叫一个哭一个，随后全班都不停地默默哭泣，也许在孩子们的心中自己的家庭是不完整的、是悲惨的，这些悲观的情绪充斥着他们的内心，未语泪先流!就连和宋馨一同前往的9个爱心人士都哭成了一团。宋馨当时背过身面对黑板也留下了眼泪。在这样的环境下宋馨暂停了讲课。

这是宋馨第一次觉得课程失败，但她太不甘心!也绝不能放弃!为此，她足足思考了半个月，要通过什么样的方式将心理疏导的专业理论灌输给这些特殊的孩子?要如何把自己真诚的关爱和共情传输给孩子?15个日夜，她翻阅了大量自己读北师大心理学硕士研究生的课本，终于找到了能够解决问题的心理学方法：“激励法”和“鼓励法”。

半个月后，她带着十个铅笔盒、十个笔记本、十个圆珠笔再次走进儿童村，这一次，她没让孩子们站起来介绍自己，而是让孩子们自己评选“十佳少年”，让他们自己回想和推荐谁的个人卫生好、谁帮奶奶做饭、谁做了帮助同学的事情等等。孩子们一下就活跃起来，互相讲爱的故事。她当场给孩子们颁奖，赠送学习用品。当孩子们第一次站在讲台上时还有些害羞，全部低着头，虽然这是荣誉的事情，但长期的自卑还是让他们习惯性低头，一时改变不了。

这种独特的授课方式不仅鼓励了这些孩子正视自己的优点，善于发现他人的优点，还让他们感觉到了别人的重视和善意的帮助。这次教学大获成功，为宋馨以后16年的西安儿童村孩子心理教学，提供了核动力!

自此之后，西安儿童村的孩子们慢慢熟悉和认同了宋馨老师这种鼓励，也越来越自信的认知自我和表达自己。有个孩子把自己获得荣誉的事情写到信中，寄给身在监狱的爸爸。她的爸爸为她自豪和骄傲，而宋馨所做的事情也震撼了整个监狱。

有天她上完课，被儿童村的常老师叫住，给了宋馨15封信，这15封信是从监狱寄来的，当时的宋馨回到自己的办公室，顾不上午休，打开那些信件，信件中那些人说感谢宋馨，感谢政府、党，感谢社会，感谢为他们孩子付出的人，他们身在监狱，也一定要好好改造，争取早日出来一家人团圆。当时她坐在那里，边看边哭了一个中午，这其中的人生滋味令她心酸，一生都难以忘记。

希望辐射全国 大爱传遍四方

2010年，宋馨接到江西省民政厅发给陕西省民政厅的函件，受邀到江西九江太阳村，给太阳村孩子们进行心理辅导。她经过两天奔波，火车汽车的换乘，风尘仆仆地来到九江太阳村，在那里，103个罪犯子女及孤儿，脸上明显的焦虑和自卑情绪使她感到使命的紧迫和繁重，她意识到，要在短短的十天里，完成对孩子们的心理抚慰，让孩子们快乐起来，必须下猛药，而且要有别于西安儿童村的“放长线引导”，改为短期宣泄和疏导。

为了快速全盘掌握孩子们的心理状况，有针对性的进行辅导，她给孩子们布置了一道作业：用书信的方式，写自己的家庭故事。刚开始，孩子们都在犹豫，慢慢地开始流泪，写着写着就全班集体痛哭起来了!在这个过程中，宋馨始终耐心地陪伴着孩子们，她一会儿拍拍这个孩子肩膀，一会儿摸摸那个孩子的脑袋。就是用这种母爱的感情的力量鼓励孩子们都把自己家庭的故事写了出来。

这些带着泪水的书信交到宋馨的手里，已是中午时分，她含着泪水，一口气把孩子们的信全部读完。第二天，宋馨找了十多个心理压力特别重的孩子进行个别咨询。孩子们一个个都痛哭流涕地倾诉，几乎把一大包纸全部用完。他们都是不幸的孩子，最苦的一年之间失去了四位亲人，人生的灾难与痛苦，都降临在这些弱小的肩膀上......

就这样，宋馨包含着真情和大爱，给孩子们进行了十天的自信、感恩、礼貌演讲等心理健康教育，孩子们一天一天地快乐了起来。

宋馨返程西安的前一天，在欢送会上，江西九江太阳村憨厚的詹村长，深深的给孩子们鞠了三个躬，动情地说道：“孩子们，我对不起你们，我只是给你们吃了饭，是宋馨老师让你们都快乐起来了”。

不管是西安儿童村的孩子，还是九江太阳村的孩子、三原东周儿童村的孩子，在宋馨和爱心团队的用心付出和大爱之下，他们的成长都发生了明显的变化。那些曾经被忽视的孩子们开始自信起来，女孩子学着戴漂亮发卡，男孩子开始穿帅气的运动服。他们离开那些阴暗的角落，重新站在阳光里。他们开朗、活泼、感恩。

有个孩子在日记本上写道：“宋老师你就像是妈妈，你讲的课像有小勾子把我心里难受的虫虫都勾出来了。”

从第一次见到这些孩子他们低头不语到现在这些孩子见到她的欢呼雀跃;从最开始所有人的沉默到现在见到她主动大声问好;从当初的情绪极端自卑到现在的积极阳光;这是生命影响生命的过程，这是赤诚之心与慈悲大爱的碰撞，这是宋馨及爱心团队数年如一日最热忱的坚持，这是她为此奋斗一生的信仰和理想。

宋馨的身上时刻散发着温柔且坚定的力量，怀揣着无私的奉献和大善之心。这不仅仅体现在她对孩子们的满腔的爱中，还有对那些敬老院孤独老人们的关切和挂念里。

2007年，宋馨随国家民政部杨部长去敬老院视察，看着眼前白发苍苍的老人们，有的老人无精打采坐在那里，对外界的事物漠不关心，这让宋馨感到难过和伤心，苍老无法避免，但如何重新热爱生活倒可以再次尝试。于是一个想法在她脑海里形成，来敬老院为这些老人义务讲心理课，听听他们内心深处的声音。这一想法得到了刘晓燕院长的鼎力支持，并积极创造条件。

事实证明，宋馨有着敏感且共情的内心。面对宋馨的谆谆引导，那些老人回忆起藏在自己内心的事情不禁老泪纵横，痛哭流涕。压抑自己半生的痛苦终于有了宣泄口，这一发泄出来，心情好了很多，甚至有位老人抑郁了许久，没有人来帮助他走出来，宋馨来后经过引导，他慢慢的开朗起来，身体也越来越好。现在逢人便说：宋馨救了我!

用心点燃希望，用爱撒播人间

从最初的西安儿童村到现在的三原东周儿童村、陇县太阳村，宋馨已在陕西建立了3所儿童村心理教育基地，为他们带来希望和光明;从当初仅西安的一所心理健康基地到现在建立辐射全省的心理健康基地，宋馨建立了8个基地，这对心理学的普及和传播起到了重大作用，更是为国家和社会心理健康事业作出巨大贡献。

早在2014年，宋馨便已关注到秦岭大山里“留守儿童”“留守妇女”的社会情况，如何把心理学的力量带给那里常年被忽视的群体，她深思和考察了两年时间。2016年，宋馨成立商洛心理健康教育基地，带领团队30余人深入大山，扎根秦岭，为当地留守儿童和老百姓带去了如春风般滋润的爱意。

2017年6月24日，宋馨一行四人在李均满主任的陪同下，来到洛南县儿童福利院看望孩子们，她亲自为孩子们讲解心理健康课。课后洛南县儿童福利院的姚院长激动地说：“短短二十分钟，孩子们换了模样，心理健康教育是送给我们最好的礼物!”

4年时间内，这支以“宋馨精神”为旗帜的团队用真心、真爱赢得了当地老百姓的认可和爱戴，首创了一条心理健康教育在山区服务、增进社会幸福的实践之路。截止目前，商洛受众人数超过了6万人次，心理辅导个案超过了3000人次，得到了市政府、县委、县政府及社会各界人士的肯定和好评。

在此基础上，宋馨又建立了宝鸡心理教育基地。心理公益大旗也在陇州大地上广泛传播，为推广心理健康公益事业再添勋章!再创辉煌!

这程公益慈善路宋馨走到今天已近20年，宋馨的无私奉献和坚守信仰的精神也影响了更多的人加入她的队伍，而由她创造的新型宋馨式“大众实用心理学”在经历无数的感人事迹中慢慢夯实起来。

在第28届国际心理学大会上，宋馨带着《心理辅导改善儿童村孩子心理健康状况》的论文，震撼了与会的所有国际专家，大会执行主席章教授当场流下感动的泪水，中国社会科学院林文娟教授肯定论文有极高的应用价值，北京大学心理学博导李量老师建议将宋馨会长的实践成果拍成电影，并倡议宋馨会长在全国开设研究生班。

国家民政部在北京召开全国流浪儿童教育研讨会上，宋馨作了题为《通过心理辅导改善罪犯子女心理健康状况》的演讲，与会专家给予高度肯定和赞誉。北京国家民政部的王婴教授说：“这篇论文的价值就在于弥补了国内普通教学中缺乏国外心理学知识的空白，在全国民政系统，宋馨实施的是一场爱的教育，对社会有很大作用。”

在中国儿童村创始人，北京太阳村主任张素琴召开的全国9个太阳村的领导会议上，宋馨分享西安儿童村的心理健康教育成果和经验，赢得与会代表高度评价，并极力号召在全国儿童村进行推广。

在第六届中国公益慈善项目大赛上，宋馨所建立的“陕西省心理健康教育研究会西安新城儿童村心理教育基地”项目在经历3个月激烈角逐后，荣获银奖。那天宋馨作为参赛项目代表在演讲中，引用了前联合国秘书长安南的一句话：决定世界未来的不是高楼大厦，而是现在儿童的生活和精神状况。也是在此会上，全国专家呼吁，向全国复制推广宋馨的心理公益教学经验，成立全国心理爱心联盟，2019年，“全国宋馨心理公益爱心联盟”成立，宋馨担任主席。

身为会长的宋馨在早年编著的《播散爱的种子——给儿童村孩子的一百封信》、《走进孩子的心灵》两部书稿，为特殊儿童的心理教育提供了鲜活的教材，引起国内外心理健康教育界的高度关注，德国、瑞士、荷兰等国的专家到儿童村听观摩课，拍摄电视片，在国际上广泛传播。

不忘一片初心 躬行一生善道

纵观宋馨20年慈善公益之路。这一程风雨兼程的路充满着奋斗、拼搏、坚持和热爱，也正是如此，才成就了她的一片初心。从最开始的熟读心理学专业到现实中学以致用的创造“大众实用心理学”;从最初的一个人，到现在成立的“全国宋馨心理公益爱心联盟”;不管对那些被忽视的儿童还是老人，宋馨和她的爱心团队都用自己的思想和行动影响着他们积极向上的一面，风雨无阻，从不间断。

当我们试图找到宋馨崇高信仰背后的支撑时，她的那本《西欧见闻录》给了我们答案。那本书中有她对外界源源不断的好奇心和时刻保持学习的态度，博古论今时的思维高度和广度。有她对陕西省民政厅、陕西省社科联各级领导的感恩，有她对自己亲人朋友的感恩，妈妈临行前的担忧、姐妹的贴心呵护、弟弟宋宝庆18年的公益陪伴、儿子儿媳资金的支持、爱心团队中的每一位会长和秘书长爱的陪伴、导游司机的细心与专业等等。

她感恩自己一路成长所遇到的人和事，我恍然又回到采访时她说起的感恩：“当时我要同步读两个研究生，没有那么多钱，是我的爱人在精神上鼓励我，在资金上支持我 ，是北师大老师对我的理解和宽容，对我的精心培养让我时刻感激”。

交谈中，宋馨最为感恩的是研究会李金英会长，她用精神和物质的支持，陪伴宋馨一同走过近20年的心理公益路。

懂得感恩，是宋馨人格魅力的一大部分。

她在书中曾写到：去西欧寻找现代文明的源泉是我一生的梦想。而当她踏上那片土地，那些浓浓的人文素养也将是她后半生孜孜以求的人格目标。

过往20年及当下未来的日子里，宋馨所做的公益事业高度践行着自己的人格追求和崇高信仰，也因她在平凡日子里日复一日的坚持和热情，让她在慈善公益事业的里程碑上刻下名字，在荏苒流逝的时光里留下温暖，在善道的人生中更具色彩和意义，在未来无限的岁月中也必散发出万丈光芒……

近日，又从北京传来好消息。由中央电视台《记录东方》栏目为宋馨拍摄的《慈航大爱志愿魂》专题片，将作为为建国70周年的献礼节目，于2019年8月初在中央电视台播出。

这是对以宋馨为代表的心理公益事业的又一次弘扬和传播，对时代楷模的褒奖